Schnupperkurs Creative Cranio
Der Schnupperkurs gibt Ihnen einen Einblick in das Creative Cranio Training.
Wahrscheinlich können Sie nach diesem Schnupperkurs der Bewegung des inneren Atems an der einen oder anderen Stelle folgen und handeln nach einem einfachen, gesunden Rezept:
Sie orientieren sich zu Ihren innewohnenden Ressourcen 🙂
Juli: 05.07. von 19-21 Uhr, 30.07. von 11 bis 13 Uhr
August: 02.08. von 19-21 Uhr, 27.08. von 11 bis 13 Uhr
September: 06.09. von 19-21 Uhr, 24.09. von 11 bis 13 Uhr
pro Termin € 25.-
Creative Cranio Training
Creative Cranio ist vor allem ein praxisbezogener, achtsamer Zugang zu der Kraft, die jede Zelle des Körpers belebt. Übende kreieren ein heilendes Feld und lauschen dem „Atem des Lebens“ aus der eigenen, präsenten Mitte heraus. Die Kunst dieser Berührung lässt sich vielfältig anwenden.
Das Training richtet sich an alle die Ihr berufliches Spektrum erweitern möchten, die Freunde und Angehörige unterstützen und Ihre körpereigene Intelligenz besser kennen lernen wollen.
Teil 1 „Der Atem des Lebens“ anatomische Grundlagen
30.09./01.10.23 von 10 bis 16.30/ 16.00 Uhr
Teil 2 Dem „Atem des Lebens“ lauschen. Haltungen und Beziehungen
14.10./15.10.23 von 10 bis 16.30/ 16.00 Uhr
Teil 3 Tief in den Rhythmus eintauchen
28.10/29.10.23 von 10 bis 16.30/ 16.00 Uhr
Teil 4 Anatomie und Regulation des Nervensystems
25.11./ 26.11.23 von 10 bis 16.30/ 16.00 Uhr
Gehmeditation
Üblicherweise gehen wir los, um zu einen bestimmten Ort zu gelangen. In der Geh-Meditation kommen wir mit jedem Schritt an.
Gerade wenn wir gewohnt viel Nachdenken, unsere Gedanken sogar kreisen, ist Gehmeditation eine Wohltat.
Die Achtsamkeit auf die Bewegung des Gehens zu lenken ist eine leichte Methode. Sie erlernen die Praxis der Meditation mühelos und effizienter als in einer Sitzmeditation, denn das langsame Gehen erdet unsere verkopfte Energie.
Vor dem Zubettgehen beschert sie uns einen erholsamen Schlaf und tagsüber eine Pause, in der wir zu uns selbst finden.
Sich auf die Erde und den Kontakt der Füße mit dem Boden zu konzentrieren, stabilisiert unser Körpergefühl. Und wenn die neue Art des Gehens natürlich und flüssiger wird, kann der Rhythmus des Atems mit in das Gewahrsein genommen werden.
Der Atem ist ein starker Verbündeter in der Praxis der Achtsamkeit, er verbindet uns jederzeit mit dem gegenwärtigen Augenblick. Einen Fuß langsam vor den anderen setzen, einatmen und ausatmen..
mehr ist nicht zu tun, um sich ruhiger, gelassener und geerdet zu fühlen.
Wildkräuterexkursion
30.04.2023 von 11 bis 12.30 Uhr am Toelleturm / Barmer Anlagen
21.05.2013 von 11 bis 12.30 Uhr im Wildwuchs
Lernen Sie Wildkräuter mit allen Sinnen kennen und schärfen Sie Ihre Wahrnehmung für unscheinbare und allgegenwärtige Pflanzen. Welche heilenden Kräfte in den Bäumen und Pflanzen stecken und was man sonst noch Nützliches herstellen kann?
Lassen Sie sich je nach Jahreszeit überraschen und gehen Sie mit anderen Augen durch die Natur.
Spende für den Ort der Veranstaltung erwünscht. Förderverein Barmer Anlagen ; Verein Souverän Lebenswerken / Wildwuchs
Offene Beratung Homöopathie
Online Repertorisation mit RadarOpus. Schnelle Hilfe bei akuten Verletzungen, Prophylaxe vor und nach Operationen.
Eine unkomplizierte Beratung am Telefon.
Dunkelmeditation 28.12.2023 um 18 Uhr
Diese Meditation dauert ca. eine Stunde in einem völlig abgedunkelten Raum.
Der Rückzug in die Dunkelheit kann sehr heilsam wirken, weil wir ständig von Reizen überflutet werden. Durch unseren visuell geprägten Alltag sind wir gewohnt, schnell und direkt zu reagieren. Im dunklen Raum ist alles etwas langsamer, wir spüren der Existenz von Tönen und Stimmen nach und freunden uns mit unserer eigenen Wahrnehmung an.
Es ist eine sanfte Art, sich in freundlicher Gesellschaft seinen Ängsten und Befürchtungen zu stellen.
Teilnehmer berichten davon, dass sie sich nach dieser Erfahrung viel besser in Situationen fühlen, die vorher Ängste ausgelöst haben.
In vielen Traditionen begibt man sich über Tage und Wochen in die Dunkelheit, um seine wahre Natur zu erkennen.. ein wenig davon erfährt man schon in einer einzigen Stunde.